Прогулка с психологом
- Никакого замкнутого пространства
- Свобода движений и мыслей
- Свежий воздух
- Единение с природой
Стресс и нервное напряжение эффективнее снижать и
прорабатывать в движении
Проработаете проблемы гораздо эффективнее. Получите сразу несколько терапевтических эффектов.
Стресс и нервное напряжение эффективнее снижать и
прорабатывать в движении- Тем, у кого мало свободного времениГуляйте с психологом сразу после работы, выбирая удобную локацию
- Тем, кто любит гулятьСовмещайте любимое занятие с полезным
- Мамам с малышамиЕсли ребенка не с кем оставить, гуляйте с психологом пока он спит в коляске
- Тем, кому важна эффективностьПопробуйте инновационный формат
- Тем, кто редко бывает на свежем воздухеСовмещайте полезное для вашего физического и психологического здоровья
- Тем, кто устал от замкнутого пространстваНаслаждайтесь природой и обогащением внутреннего мира
Место встречи: м.Партизанская(маршрут кольцевой)
Длительность: 1 час
Особенности: На данном маршруте к вашему внутреннему состоянию присоединятся 2 ландшафта: лес и вода.
Вода связана с целостностью и чистотой. Она смывает грязь с души и тела, залечивает раны.
Вода - это зеркало, как и наша душа, в которой отражается мир. Озеро поможет Вам сосредоточиться на себе, на внутренних потребностях и проблемах.
Лес несет энергию силы, стойкости, мудрости. Лес - защита на пути невзгод и негативных энергий.
Такое сочетание ландшафта поможет заглянуть внутрь себя, найти искреннюю причину своих переживаний и поможет обрести силы для работы над внутренними переживаниями.
Маршрут: вдоль фруктового сада и Екатерининского пруда.
Место встречи: м.Достоевская(маршрут кольцевой)Длительность: 1 час
Особенности: На данном маршруте к вашему внутреннему состоянию присоединятся фруктовые деревья, старинный пруд, церквушка и заброшенный пруд.
Маршрут проходит в историческом месте. Старинный парк помогает окунуться в прошлое, заглянуть поглубже внутрь себя, а вода способствует сосредоточению на главных внутренних вопросах.
Особенность маршрута в его уединенном пруде, который находится посередине локации. Здесь можно осмыслить то, что пришло во время пути, переоценить, взглянуть глубже.
Вода - это зеркало, как и наша душа, в которой отражается мир. Озеро поможет Вам сосредоточиться на себе, на внутренних потребностях и проблемах.
Маршрут: лес, водоем.
Место встречи: м. Сокольники(маршрут кольцевой)Длительность: 1 час
Особенности: На данном маршруте к вашему внутреннему состоянию присоединятся 2 ландшафта: лес и вода.
Вода-это зеркало, как и наша душа, в которой отражается мир.
Пруд помогает человеку сосредоточиться на себе, на внутренних потребностях и проблемах.
Вода связана с целостностью и чистотой. Она смывает грязь с души и тела, залечивает раны. Лес несет энергию силы, стойкости, мудрости. Лес-защита на пути невзгод и негативных энергий.
Маршрут проходит в черте большого исторического парка.
Маршрут: архитектура, водоем.
Место встречи: м. Чистые пруды(маршрут кольцевой)Длительность: 1 час
Особенности: Динамичный маршрут в черте города, подходит для тех, кто ценит время, любит активно работать над собой, ценит ритм большого города.
Лаконичная и изящная архитектура бульварного кольца, соединенная с исторической памятью города, погружает в атмосферу безвременья, цикличности и глубокой взаимосвязи прошлого и настоящего.
Маршрут проходит через водоем. Вода связана с целостностью и чистотой. Она смывает грязь с души и тела, залечивает раны.
Озера приносят душевный покой, который способствует налаживанию семейных и партнерских отношений.
Маршрут: лес(экотропа), водоем.
Место встречи: м. Воробьевы горы(маршрут кольцевой)Длительность: 1 час
Особенности: На данном маршруте к вашему внутреннему состоянию присоединятся 2 ландшафта: лес и озеро.
Озера приносят душевный покой, который способствует налаживанию семейных и партнерских отношений.
Вода связана с целостностью и чистотой. Она смывает грязь с души и тела, залечивает раны. Лес несет энергию силы, стойкости, мудрости. Лес-защита на пути невзгод и негативных энергий. Он как бы задерживает негативные энергии и пропускает позитивные.
Практика в направлениях:
- Психосоматика родовых связей
- Практическая психосоматика
- Работа с телом в психосоматике
- Медитативные практики
Со мной в атмосфере безопасности и принятия проработаем то, что ценно для Вас:
- помощь в преодолении стресса,
- обретение внутренней гармонии,
- взаимопонимание с близкими,
- принятие себя,
- развитие своего потенциала,
- раскрытие чувственности и сексуальности.
Имею большой опыт работы с взрослыми, подростками, детьми.
Работаю через тело, образы, мысли и чувства.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, совмещаю психологию и физиологию, использую интегративный подход. Поделюсь с вами как жить с удовольствием и смыслом, используя потенциал нашего мозга. Использую нейропрактики для снятия стресса, выгорания и тревожности.
Расскажу:
- как быть, если всё пошло не по плану;
- что делать в пиковые нагрузки, как справиться и не выгореть;
- как научиться радоваться жизни, без эмоциональных качелей.
Покажу путь, как можно гулять, работать над собой и радоваться этому.